Las relaciones con los demás pueden ser muy complejas y confusas, pero la parte más extraña es que ni siquiera necesitas que otra persona tenga una experiencia difícil en una relación. Con las numerosas presiones del mundo moderno que se estrellan contra las personas, no es de extrañar que muchas personas descubran que necesitan más amor propio. Si esto no es algo en lo que realmente hayas pensado, es posible que te preguntes cuáles podrían ser las señales de que necesitas más amor propio.

No tienes tanto interés

¿Tienes pasatiempos e intereses que simplemente no parecen emocionarte realmente o hacerte sentir bien? Si recientemente has experimentado un cambio importante en la actitud hacia las cosas que solían sacarte de la cama en un día, entonces es muy posible que necesites más amor propio. Cuando no te ocupas de tus necesidades emocionales y permites que el estrés gobierne múltiples aspectos de tu vida, las cosas que una vez amaste no se sentirán igual.

Síntomas como esos también se encuentran en la depresión. La depresión puede ser un efecto natural causado por el incumplimiento en la vida. Posiblemente un trabajo que te molesta, o un ambiente que solías disfrutar se ha vuelto opresivo. Estas cosas también pueden ser signos de un tipo de agotamiento. Lo responsable y amoroso que hay que hacer sería permitirse tener más tiempo para relajarse. Es importante trabajar, pero también es importante estar equilibrado.

Cuando ese equilibrio se vuelve turbio, puedes y lo más probable es que te canses de la presión constante. Puede que no sea una amenaza en este momento, pero las cosas pueden cambiar rápidamente y, de repente, te sientes abrumado. Manténgase equilibrado y será menos probable que se fríe.

No perdonas las infracciones menores

¿Te has sorprendido observando a la gente y murmurando cosas desagradables bajo tu aliento? Los malentendidos ocurren, y a veces esas cosas pueden parecer problemas mucho más grandes de lo que realmente son en el gran esquema. Cuando no sientes amor por ti mismo, es mucho más fácil quedar atrapado en un patrón de criticar a los demás. Este hábito de encontrar fallas es diferente a hablar con un amigo de una manera tranquila sobre un camino problemático que han elegido.

Ese tipo de charla surge de la preocupación, donde la búsqueda de fallas está más arraigada en la necesidad de una persona de menospreciar a los demás para que puedan evitar mirar sus propias fallas. Cuando las personas cometen errores, es importante recordar que las personas son incapaces de ser perfectas, por lo que es más saludable extender el mismo tipo de perdón que te gustaría tener. No hace nada para aferrarse a los rencores, aparte de cargar su cuerpo con estrés también.

Dedique algún tiempo a pensar en lo poco que muchos de estos problemas menores afectarán su vida. Si sabes que no harán ningún daño duradero, entonces probablemente sea suficiente decir lo que necesitas decirle a la persona involucrada y seguir adelante. Si no es por ellos, debería ser por su salud mental.

Sientes que eres un impostor

Una cosa que no se ha tocado hasta ahora en este artículo, es la voz interna que todas y cada una de las personas tienen dentro de sí mismas. A veces, tu voz interior puede jugarte malas pasadas y hacerte dudar de ti mismo. La voz en tu cabeza podría incluso atacarte y ridiculizarte al azar durante el día. Si este es el caso, sería una buena idea concentrarse en cosas positivas sobre usted más a menudo.

Si no te amas lo suficiente, puede conducir a un mal comportamiento cíclico. Decirte a ti mismo que podrías estar engañando a todos a tu alrededor y que en realidad vives con miedo a ese descubrimiento es probablemente mucho razonable de aceptar cuando miras la amplitud de tus logros reales. Practique el diálogo interno positivo durante un período de tiempo, y podría ayudarlo a obtener una visión más realista de sí mismo.

Menos asertividad

Si te encuentras pasando a un segundo plano ante las cosas de la vida con más frecuencia, en el sentido de que no te defiendes a ti mismo ni haces que tus pensamientos se escuchen, eso puede ser una señal masiva de que necesitas más amor propio. Hacer cosas más saludables para ti mismo te ayudará a sentirte mejor y estar más en contacto con tu cuerpo. Cuando te sientas cómodo en la vida, naturalmente tendrás más confianza. 

No te has estado bañando tan a menudo

Una de las mayores señales de que necesita cuidarse más es que no se ha estado bañando lo suficiente. La falta de higiene es un fuerte signo de depresión y otros trastornos emocionales relacionados. Asegúrate de crear una rutina para mantenerte bañado. Si no tienes una limpieza básica, puede ser fácil sentir que nada importa tanto. Haz todo lo posible para sentirte mejor y saludable. Eso podría ser un impulso masivo a su actitud.